膝の安定性を脅かす危険な損傷

膝靭帯損傷は、膝関節の安定性を保つ重要な靭帯が損傷する深刻な膝のトラブルです。スポーツ選手はもちろん、日常生活での不意な動きでも起こりうる、油断できない怪我なのです。

原因

急激な力と不自然な動き

膝靭帯損傷の主な原因は、膝関節への急激な力や不自然な動きです。スポーツでの接触プレーや急な方向転換、転倒などが主犯となり、膝に強い衝撃や捻りが加わることで靭帯が損傷します。

症状

不安定感、痛み、そして機能障害

膝靭帯損傷の典型的な症状には以下があります

• 膝の痛みと腫れ、特に損傷直後は激しい痛みを伴う
• 膝が不安定で、「ガクガク」する感じがする
• 歩行や階段の上り下りが困難になる

診断と治療

的確な診断と適切な治療選択

診断はMRI検査が主流ですが、徒手検査も重要です。治療の基本は以下の通りです

• 装具療法：装具による固定
• リハビリテーション：専門家指導のもとでの筋力トレーニングと可動域訓練
• 手術療法：完全断裂の場合や保存療法で改善しない場合に検討

損傷の程度や部位によって治療方針が大きく異なるため、専門医による適切な診断と治療選択が重要です。

予防と注意点

膝靭帯損傷を予防するには以下が効果的です

• 適切なウォーミングアップとクールダウン
• 膝周りの筋力強化とバランストレーニング
• 正しいフォームでのスポーツ実践

突然の激しい痛みや膝の不安定感を感じたら、すぐに整形外科を受診することが重要です。適切な初期対応が、その後の回復に大きく影響します。