若きアスリートの成長を脅かす障害

リトルリーガー肩は、正式名称を「上腕骨近位骨端線離開」といい、成長期の野球選手に見られる肩の障害です。

原因

過度の投球ストレス

リトルリーガー肩の主な原因は、成長期の選手が過度に投球を行うことで、上腕骨近位の骨端線に負荷がかかることです。

症状

肩の痛みと投球パフォーマンスの低下

リトルリーガー肩の典型的な症状には以下があります

• 投球時の肩の痛み
• 投球速度の低下
• 肩の可動域制限

診断と治療

早期発見と適切な休養が鍵

診断は主に症状の聴取、身体診察、およびX線検査で行われます。治療の基本は以下の通りです

• 投球の中止と肩の安静
• リハビリテーション：ストレッチや筋力トレーニング
• 投球フォームの改善

予防と注意点

リトルリーガー肩の予防には以下が効果的です

• 適切な投球数の管理
• 十分な休養期間の確保
• 正しい投球フォームの習得

これらの肩や肘の障害は、早期発見と適切な治療が重要です。症状が気になる場合は、速やかに専門医の診察を受けることをおすすめします。